Late night йога нидра с Ириной Суворовой и мультиинструменталистом Дмитрием Кобелевым.
Расслабляющая практика йога нидра под звуки индийских музыкальных инструментов бансури и сурбахара.
Йога нидра или йогический сон — это возможность побыть с собой, услышать свою тишину, расслабить нервную систему и восстановиться.
Бансури — традиционная индийская флейта, создана для импровизационной медитативной игры, исполнения раг. Звук этого инструмента издавна очаровывал человека своей воздушностью и "этнической" окраской
Сурбахар — струнный щипковый музыкальный инструмент типа лютни, используемый для исполнения индийской классической музыки.
Глубиной своих вибраций, богатством обертонов, а также широким диапазоном в четыре октавы сурбахар способен подарить слушателю непередаваемый спиритический опыт.
Продолжительность: 90 минут
Практика проводится в студии йоги Ирины Суворовой "Улитка".
* форма одежды: комфортная, в которой вы сможете расслабиться, лежа на коврике.